cos na

patrząc na to ze propa powinno sie brac najmniej 50 mg co 2-3 dni a ty masz amp 10mg to starczy ci na jakies 4 ukucia ( 5 ml walic ale jazda) moze ktos doswiadczony ci cos wymysli,ja bym zrezygnowal

Te zajęcia będą prowadzone przez podobno zaufana osobę pani dyrektor, ogólnie tłumaczyli nam, że będzie combat to połączenie wszystkiego, tzn. wykorzystanie dźwigni z Krav Magi, ju-jitsu i czegoś tam, ogólnie prezentacje chłopaków z 3 klas były coś typu jak na filmikach ruskiego specnazu podczas pokazów.

Hmm obliczyłes sobie zapotrzebowanie kaloryczne?jaki cel masa?na siłownie chodzisz/ćwiczysz w domu?który posiłek jest przed/po treningowy?brak białka zwierzecego sam twaróg jest dobry,ale jako ostatni posiłek...napisz coś więcej tak to cięzko Ci pomóc...

A więc tak przed treningiem o 17:30 po 19:30. ten posiłek o 15:40 niestety nie może być lepszy ;/ jem go w drodze powrotnej do domu i dlatego będą to 2 kanapki oczywiście będe je zmieniał czasem z serem i jakąś szynką itp. Tak będe urozmaicał np zamiast kaszy zrobię sobie ryż itp. Dzięki za pomoc :) Trochę się martwię czy dam rade zjeść tyle bo [...]

to ciekawe co mówisz.3 ćwiczenia to nie za mało?co do tego polączenia cwiczen w tygodniu to jak wg Ciebie byloby najlepiej?Bo z tego co wyczytuje tu i owdzie to jzu ciezko sie na cos zdecydować.

chorujesz na coś? trenujesz? miałeś jakiś uraz ostatnio, lub dawniej?

daj jeszcze czasu może coś ruszy... pod warunkiem, że miche trzymasz i na siłowni nie dajesz dupy.

Dzięki za zainteresowanie. Pierw miałem ból w lędzwiach był to taki ból że nie mogłem robić martwych ciągów bo bolało i siadów z dużym obciążeniem. Gdy wywaliłem zupełnie martwy ciąg i siady ograniczyłem to 50 kg ból pojawił sie w okolicy lewej łopatki u góry jest to dziwne uczucie. Taki ból że czasem zakuje. Czasami mam palący ból w obydwu [...]

ty czarny jesli nie masz pojecia o dzialaniu tego srodka to przetestuj sobie i potem pisz ja przetestowalem i moj kompel tez na sobie i moge cos pisac o dzialaniach ubocznych z palca sobie tego nie wyssalem. ps. 737 nie nazywaj gajnerem bo to tak samo jak bys na bloto mowil woda.

Piers z kurczaka zdrowsza bedzie jak ja ugotujesz lub udusisz. Smazenie stawiaj zawsze na koncu. Nie wiem czy znajdzie sie cos aby bylo dobre nawet wtedy jak bedzie zimne, na pewno zadna potrawa nie bedzie smakowac tak jakby byla odrazu przyrzadzona i jeszcze ciepla. Pokombinuj, ja bralem do pojemnikow ryz/kasze/makaron + mieso + sos + warzywa.

Ja bede robil cos takiego.Bedzie to ogolnie lekki trening.Taki by tylko dociagnac do swiat i pozniej p[rzerwa i nastepne hst juz pelna para. 3 dniowy split 1.Klatka piersiowa: Wyciskanie skos rozpietki BIceps Uginanie mlotkowe ze sztangielkami Uginanie na modlitewniku Triceps Wycisk w waskim chwycie Francuskie wycisk jednoracz 2.Plecy Sciaganie [...]

widac ze ma silne barki skoro podniesie 82 kg ,a na klate tylko 80kg hmmm cos mi tu nie pasuje...

a gdzie to wyczytales jak na www zwiazku nie ma jeszcze kalandarza z terminami zawodow i zawsze jeszcze sie cos moze zmienic

"Stać i patrzeć na kogos ktogo sie nie lubi to nic wilkiego, kasieo,ale byc zależnym od tego, kogo nie lubisz lub poprosic jego o cos to troche trudniejsze,pamietaj ze ten ktos cie też nie lubi i jak bedziesz niegrzeczny to podetnie ci skrzydełka, ha ha" no to pieknie...dobrze wiedziec ze nie liczy sie talent i wklad pracy w [...]

ty mnie straszysz??hehe jak nie licencja to teraz kontrola zanim cos napiszesz to sie zastanow a przejechac sie mozesz i nie cwaniakuj tak bo znowu ci sie zbiera wiec spokojnie ci radze a ile wogle nowy lakier do merca kosztuje orientowałes sie co?? bo chyba to jest wydatek no nie albo nowe opony tez są drogie do takich samochoduw czy szyby ale z [...]

a czemu lift obraża ludzi na forum za nic zrobili mu cos odpowiedz?? Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-02-08 12:18:52

jak już bedziesz tym modem, czego tak strasznie pragniesz, to napisz cos fajnego na temat tego obloku i innych rzeczy, chetnie poczytamy, podwiesi się. Naskrob raz a porządnie. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-05-21 21:26:13

czepcie się tramwaju lepiej się rozpisać i poznać kontekst wypowiedzi, niż walić posty jednozdaniowe z których rodzi się stos pytań, niedomówień... a poza tym, nie jestem endokrynologiem praktykującym non stop, abym mógł się wypowiadać tak poważnie, jak byście sobie tego życzyli. Z resztą mało kto powie coś konkretniej na temat więc zamiast [...]

Jak cos to kup Ranigast - ponod dobry na nadkwasote i zgage.

Oczywiście podkreślam że taką mizerną formę uzyskałem tylko i wyłącznie lekką pracą i bez rzadnych diet. Na którymś forum ktoś powiedział że nie jest pewien czy nie brałem jakiś koksików, a oświadczam wszem i wobec ,że coś takiego miejsca nie miało co zresztą widać i zawsze to podkreślam - za młody jeszcze jestem ale jeszcze kilka dni i wreszcie [...]